Langkah Menjaga Kesihatan Bagi Mengelakkan Penyakit


penyakit


Salam..sudah 2 hari blog tidak berupdate sebab sibuk...Sementara ada masa nie, jom kita bincangkan 
Bagaimana cara untuk menjaga kesihatan untuk elakkan diri dari terkena penyakit?

Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama. Banyak cara menjaga kesihatan tubuh badan maupun dari segi sains dan diajar oleh Al-Quran antaranya adalah spt:-




1. Bersenam @ beriadah.
2. Mengawal makanan.

Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh mengawal berat badan anda. Isyaallah jika anda mengamalkannya, berat badan anda akan berkurangan. (memang terbukti keberkesanan).

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-

mandi pagi

1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

minum air masak bagus

2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

sujud baik untuk elakkan pening

3. waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. dengan bersujud makan darah akan mengalir keruang berkenaan.


4. dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.


5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzime sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

p/s:mari sama2 menjaga kesihatan demi kesenangan diri di masa tua kelak..

Jom sama2 terjah blog mutiara hati jugak demi meningkatkan ilmu pengetahuan kita tentang Islam..

4 comments.. read them below or add one

ZWAN SABRI ZWAN SABRI September 07, 2011
ajaran islam yang the best.. btw, yang mandi sebelum subuh tu yang macam susah sikit nak bwat.. sejuk wooo.. HUHU


MySuaraBlog: Syiling 50 Sen Tahun 2006
Gimi Gimi September 07, 2011
mari beramal..oo..teh o minum pagi2 bagus tuk kurang berat rupanye, leh ar amalkan pasni..
Unknown Unknown September 07, 2011
tq for info..
memang bnr apa yg ditulis pd entri ini...
amal2kanlah...
Unknown Unknown September 07, 2011
sememang nya mujarab tips2 kat atas...

bagi tip 1 tu, bkn je boleh mngurangkn lemak dlm badan, malah mmpu mnyegarkan badan sepnjng hari...
insyaAllah...^_^

Anda sangat dialu-alukan untuk komen di blog ini.